ગરમ પાણી પીવાની આડ અસરો: લોકો વજન ઘટાડવા, ગળામાં દુખાવો અને પેટ સંબંધિત કોઈપણ સમસ્યાઓ માટે ગરમ પાણીનું સેવન કરે છે. ગરમ પાણી પીવાના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે.
ઘણા ફિટનેસ નિષ્ણાતો પણ ગરમ પાણી પીવાની ભલામણ કરે છે. ગરમ પાણી પીવાથી શરીરની રક્તવાહિનીઓ વિસ્તરે છે અને રક્ત પરિભ્રમણ પણ સુધરે છે. તે દર્દમાં રાહત આપવાનું પણ કામ કરે છે, પરંતુ ગરમ પાણીનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક પણ હોઈ શકે છે. વૈજ્ઞાનિક દ્રષ્ટિકોણથી, ગરમ પાણીનું વધુ પડતું સેવન સ્વાસ્થ્યને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. લાંબા સમય સુધી વધુ ગરમ પાણી પીવાથી ઘણી ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ કે ગરમ પાણી શરીરને કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.
ગળામાં બળતરા થવાનો ભય
ખૂબ ગરમ પાણી પીવાથી ગળામાં આંતરિક બળતરા થઈ શકે છે. stylecraze.com અનુસાર, ગરમ પાણી પીવાથી laryngopharynx edema અનુભવી શકાય છે. આ એવી સમસ્યા છે જેમાં શ્વસન માર્ગ બગડી શકે છે અને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે. જ્યારે ગરમ પાણી ત્વચાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે સ્નાયુઓને ગરમીથી નુકસાન થાય છે. વધુ પડતું ગરમ પાણી ગળામાં પેશીઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. આ સ્થિતિ થર્ડ-ડિગ્રી બર્નનું કારણ પણ બની શકે છે.
દૂષકો પાણીમાં હોઈ શકે છે
જો કે આ વિષય પર વધુ સંશોધન કરવામાં આવ્યું નથી, નિષ્ણાતો માને છે કે ગરમ નળના પાણીમાં દૂષકો હોઈ શકે છે. બોઈલર અને ટાંકીઓ જે પાણીને ગરમ કરે છે તેમાં ધાતુના ભાગો હોય છે જે પાણીને દૂષિત કરી શકે છે. ગરમ પાણી ઠંડા પાણી કરતાં આ દૂષણોને ઝડપથી ઓગાળી શકે છે. જેના કારણે લાંબા સમય પછી સમસ્યા થઈ શકે છે.
પેટમાં ગરમી વધી શકે છે
વધુ ગરમ પાણી પીવાથી ક્યારેક પેટમાં ગરમી વધી જાય છે. પેટમાં ગરમીને કારણે મોં અને પેટમાં ફોલ્લા થઈ શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં ગરમ પાણી ચોક્કસ માત્રામાં જ પીવું જોઈએ. જો તમારે ગરમ પાણી પીવું હોય તો હૂંફાળું પીવું. શિયાળાની ઋતુમાં ગરમ પાણી પીવાના ઘણા ફાયદા છે, પરંતુ ગરમ પાણીનું સેવન શરીર માટે પીડાદાયક હોઈ શકે છે. ગરમ પાણી પીતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ લો.
