ડિપ્રેશનના લક્ષણો: કેટલાક લોકોને નાની-નાની બાબતો પર રડવાની અને ઝડપથી અસ્વસ્થ થવાની આદત હોય છે. આના કેટલાક કારણો હોઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિની પોતાની લાગણીઓ વ્યક્ત કરવાની રીત અલગ હોઈ શકે છે.
પરંતુ વાત પર રડવું અને આંખોમાંથી આંસુ વારંવાર નીકળે છે, તો તે વ્યક્તિ ડિપ્રેશનનો શિકાર બની શકે છે. જ્યારે આ પ્રકારની લાગણી 2 અઠવાડિયાથી વધુ ચાલે છે, ત્યારે નિષ્ણાતની સલાહ લેવી જરૂરી છે. ઉદાસી, એકલતા કે એકલતામાં રહેવું એ પણ હતાશાના લક્ષણો છે. આ લક્ષણો વ્યક્તિએ વ્યક્તિએ અલગ અલગ હોઈ શકે છે અને આ ડિપ્રેશનને કારણે વ્યક્તિની કામ કરવાની ક્ષમતા પર અસર થઈ શકે છે. આવો જાણીએ ડિપ્રેશનના કેટલાક અન્ય લક્ષણો વિશે.
ઉદાસી બનો
વેબએમડી મુજબ, હતાશ હોવું એ ડિપ્રેશનનું સૌથી સામાન્ય લક્ષણ છે, જેમાં વ્યક્તિ ખાલીપણું અથવા ઉદાસીથી ઘેરાયેલી હોય છે જે 2 અઠવાડિયા સુધી ટકી શકે છે. જો આ લક્ષણો 2 વર્ષથી વધુ સમય સુધી ચાલે છે, તો આ રોગને ડિસ્થિમિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આ ઉદાસી એ ક્રોનિક ડિપ્રેશનનું લક્ષણ છે.
જાણો તે 4 માનસિક સ્થિતિઓ વિશે જેમાં વ્યક્તિ પોતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે
નકામું લાગે છે
નકામું લાગવું એ એક પ્રકારનું ડિપ્રેશન છે. નિરર્થક લાગવા જેવી લાગણીઓ, પોતાનામાં દોષો શોધવા, બીજાની સામે હીનતા અનુભવવા જેવી લાગણીઓ આમાં જન્મ લે છે. તેઓ બીજા સાથે વાત કરવાનું પણ ટાળવા લાગે છે.
ચીડિયાપણું અનુભવવું
હતાશામાં, વ્યક્તિઓ એટલી નિરાશા અનુભવે છે કે તેમના હૃદય અને મગજમાં ચીડિયાપણું, ગુસ્સો, હતાશા વધવા લાગે છે. આ પ્રકારના ડિપ્રેશનમાં વ્યક્તિ ખૂબ જ આક્રમક બની શકે છે.
થાક લાગે છે
ડિપ્રેશનથી પીડિત વ્યક્તિ થાક અનુભવી શકે છે. વ્યકિતને નાના-નાના કામો કરવામાં પણ મુશ્કેલી પડી શકે છે જેમ કે સ્નાન કરવું કે પથારીમાંથી ઉઠવું. આ ડિપ્રેશનમાં બહાર જવું, લોકોને મળવું ફાયદાકારક બની શકે છે.
આત્મહત્યા સંભાળ
આ પ્રકારના ડિપ્રેશનમાં વ્યક્તિ જીવનનો અંત લાવવાનું વિચારી શકે છે. વૃદ્ધ લોકોમાં આવા લક્ષણો વધુ હોઈ શકે છે. આનું એક કારણ તેના નજીકના લોકોથી અલગ થવું પણ હોઈ શકે છે.
શરીરનો દુખાવો
કેટલાક શારીરિક લક્ષણો, જેમ કે શરીરનો દુખાવો, માથાનો દુખાવો, શરીરનો દુખાવો, પાચન સમસ્યાઓ, ડિપ્રેશનનો એક ભાગ છે. જો બાળકમાં ડિપ્રેશનના આવા કોઈ લક્ષણો હોય, તો બાળક પીડાની ચિંતાને કારણે અથવા પીડાને કારણે શાળાએ જવાની ના પાડી શકે છે. ડિપ્રેશનના લક્ષણોને ઓળખીને, તે પ્રકારના ડિપ્રેશનની સારવાર કરવી અને તે પરિસ્થિતિમાંથી બહાર નીકળવું મહત્વપૂર્ણ છે. વારંવાર રડવા સિવાય આ લક્ષણો જોવા મળે તો પણ ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જરૂરી છે.
