આ યોગ આંખના ફ્લૂના વાયરસને તરત જ દૂર કરી દેશે, દિવસમાં માત્ર 3 વખત આ ક્રિયા કરો, પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે આંખના ફ્લૂની સારવાર યોગમાં: આંખના ફ્લૂનો ચેપ હજુ પણ ઓછો થયો નથી. દિલ્હી-એનસીઆર સહિત ઘણા રાજ્યોમાં, લોકો હજી પણ આ ચેપી આંખના રોગ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, કાં તો સારવાર માટે હોસ્પિટલો સુધી પહોંચે છે અથવા હોમિયોપેથી અને આયુર્વેદિક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવે છે. પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે આ રોગની શ્રેષ્ઠ સારવાર યોગમાં છે. નેત્રસ્તર દાહના વાયરસને ઘરે રહીને યોગની માત્ર એક ક્રિયા દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને વધુમાં વધુ ત્રણ દિવસમાં આ રોગથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવી શકાય છે.
આવો અમે તમને જણાવીએ કે તે યોગની કઇ ક્રિયા છે, જે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. યોગગુરુ ડૉ. બાલમુકુંદ શાસ્ત્રી, એસએમ યોગ રિસર્ચ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ અને નેચરોપેથી હોસ્પિટલ ઈન્ડિયાના સેક્રેટરી અને શાંતિ માર્ગ ધ યોગાશ્રમ અમેરિકાના સ્થાપક અને સીઈઓ કહે છે કે યોગ એટલો શક્તિશાળી છે કે તે શરીરના ગંભીર રોગોને પણ મટાડી શકે છે, આની સાથે જ શરીરનું કામ કરે છે.
કોઈપણ રોગ સામે બુલેટ પ્રૂફ બનાવવા માટે. જે લોકો નિયમિત યોગાસન કરે છે તેઓ આ વાત અનુભવી શકે છે, પરંતુ જે લોકો નિયમિત રીતે યોગાસન કે પ્રાણાયામ નથી કરતા, તેઓ જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો રોગો દરમિયાન પણ લાભ મેળવી શકે છે.
આ યોગ આંખના ફ્લૂના વાયરસને તરત જ દૂર કરી દેશે, દિવસમાં માત્ર 3 વખત આ ક્રિયા કરો, પદ્ધતિ ખૂબ જ સરળ છે આંખના ફ્લૂની સારવાર યોગમાં: આંખના ફ્લૂનો ચેપ હજુ પણ ઓછો થયો નથી. દિલ્હી-એનસીઆર સહિત ઘણા રાજ્યોમાં, લોકો હજી પણ આ ચેપી આંખના રોગ સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, કાં તો સારવાર માટે હોસ્પિટલો સુધી પહોંચે છે અથવા હોમિયોપેથી અને આયુર્વેદિક ઘરેલું ઉપચાર અપનાવે છે.
પરંતુ નિષ્ણાતોના મતે આ રોગની શ્રેષ્ઠ સારવાર યોગમાં છે. નેત્રસ્તર દાહના વાયરસને ઘરે રહીને યોગની માત્ર એક ક્રિયા દ્વારા નિયંત્રિત કરી શકાય છે અને વધુમાં વધુ ત્રણ દિવસમાં આ રોગથી સંપૂર્ણપણે છુટકારો મેળવી શકાય છે. આવો અમે તમને જણાવીએ કે તે યોગની કઇ ક્રિયા છે, જે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
યોગગુરુ ડૉ. બાલમુકુંદ શાસ્ત્રી, સેક્રેટરી, એસએમ યોગ રિસર્ચ ઈન્સ્ટિટ્યૂટ અને નેચરોપેથી હોસ્પિટલ ઈન્ડિયા અને શાંતિ માર્ગ ધ યોગાશ્રમ અમેરિકાના સ્થાપક અને સીઈઓ, કહે છે કે યોગ એટલો શક્તિશાળી છે કે તે શરીરના ગંભીર રોગોને પણ મટાડી શકે છે, આ સાથે શરીરના શરીરને કામ કરે છે. કોઈપણ રોગ સામે બુલેટ પ્રૂફ બનાવવા માટે. જે લોકો નિયમિત યોગાસન કરે છે તેઓ આ વાત અનુભવી શકે છે, પરંતુ જે લોકો નિયમિત રીતે યોગાસન કે પ્રાણાયામ નથી કરતા, તેઓ જો યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો રોગો દરમિયાન પણ લાભ મેળવી શકે છે.
માત્ર આયુર્વેદ જ નહીં, યોગ પણ માને છે કે રોગોથી બચવા માટે ખાવા-પીવાનું સંતુલન રાખવું જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં યોગ કરવા સિવાય દરરોજ સાદો, સારી રીતે સુપાચ્ય અને તાજો ખોરાક લો. આજકાલ આંખનો ફલૂ એ આંખના ચેપનો એક સામાન્ય રોગ છે, જે યોગની જલ નેતિ અને સૂત્ર નેતિ પ્રવૃત્તિઓ દ્વારા મટાડી શકાય છે.
ડો. બાલામુકુંદ કહે છે કે આ સૂત્રમાં પણ નેતિ અથવા રબર નેતિ ક્રિયા એટલી ફાયદાકારક છે કે, જો તેને દિવસમાં માત્ર 3 વખત કરવામાં આવે તો થોડા જ કલાકોમાં આંખના ફ્લૂ જેવા રોગો પર અસર દેખાવા લાગે છે. સૂત્ર નેતિથી આંખોને કેવી રીતે ફાયદો થાય છે ડો. કહે છે કે આંખમાં એક લૅક્રિમલ ગ્રંથિ છે જે નિયમિતપણે આંસુ એટલે કે પ્રવાહી કાઢે છે જે આંખને સાફ કરવાની સાથે તેનું રક્ષણ પણ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, સૂત્ર નેતિ ક્રિયામાં જ્યારે નાકમાંથી દોરો અથવા રબર નાખવામાં આવે છે અને મોંમાંથી બહાર કાઢવામાં આવે છે, ત્યારે આંખોની ઓપ્ટિક નર્વ અને લૅક્રિમલ ગ્રંથિ પર અસર થાય છે, અહીં પ્રવૃત્તિ વધે છે, તમામ ગંદકી બહાર આવે છે. આનાથી આંખોની રોશની વધવાથી આંખના ફ્લૂ જેવા અન્ય ઘણા રોગો પણ મટી જાય છે. સૂત્ર નેતિ ક્રિયા અથવા રબર નેતિ શું છે સૂત્ર નેતિ ક્રિયા ખૂબ જ સરળ છે. જો કોઈ વ્યક્તિ આ ક્રિયા એકવાર કરે છે તો તેને ફરીથી કરવામાં કોઈ સમસ્યા નથી.
સૂત્ર નેતિ ક્રિયામાં યાર્નનો દોરો છે, જો કે આજકાલ સરળતા માટે તેની જગ્યાએ રબરનો ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે નસકોરામાં છિદ્ર દ્વારા દાખલ કરવામાં આવે છે અને મોં દ્વારા બહાર કાઢવામાં આવે છે. આ પ્રક્રિયા જોવામાં મુશ્કેલ લાગે છે પરંતુ તે નથી. સૂત્ર નેતિની આ સરળ રીત છે ,
સૌથી પહેલા નેટી થ્રેડ એટલે કે દોરા અથવા રબરને ગરમ પાણીમાં પલાળી દો, જેથી તે નરમ થઈ જાય. , તે પછી, તમારા નાકના બે છિદ્રોમાંથી એકમાં નેટીનો રબર અથવા દોરો દાખલ કરો. , ધીમે-ધીમે આ દોરો કે રબર નાકની અંદર જવા લાગશે, પછી તમને સહેજ માથાનો દુખાવો કે છીંક આવવા જેવી લાગશે, પરંતુ આ પ્રક્રિયા બંધ ન કરો અને રબરને અંદર નાખતા રહો. , જ્યારે આ દોરો નાકની નીચે એટલે કે ગળામાં આવે, ત્યારે તમારી પ્રથમ બે આંગળીઓની તર્જની અને વચ્ચેની આંગળીને મોંની અંદર મૂકીને આ રબરને બહાર કાઢો. હવે રબરનો એક છેડો નાકની બહાર અને બીજો છેડો મોંની બહાર હશે. , નાક અને મોંમાંથી બહાર આવતા બંને છેડાને પકડીને, હવે ઓછામાં ઓછા 4 વખત અથવા 25 થી વધુ વખત આગળ પાછળ ઘસવું. , તેને બહાર કાઢીને ધોઈ લો અને બંને નસકોરામાં ગાયનું શુદ્ધ ઘી નાખો.
શું સૂત્રો નેતિ ની કોઈ આડઅસર છે?
ડો. બાલમુકુંદ કહે છે કે આ યોગ ક્રિયા વિશે લોકોના મનમાં એક ગેરસમજ છે કે જો સૂત્ર નેતિના દોરાને ધ્યાનપૂર્વક ન નાખવામાં આવે તો તે મગજ સુધી પણ પહોંચી શકે છે, જ્યારે તે ખોટું છે, ઉપર જવાનો કોઈ રસ્તો નથી. કરશે. માત્ર એક જ રસ્તો નાકથી મોં તરફ જાય છે અને રબર અથવા દોરો તે દિશામાં આગળ વધે છે. ક્યારેક વ્યક્તિના નાકમાંથી લોહી આવે છે, પરંતુ ચિંતા કરવાની કોઈ વાત નથી, જો આવું થાય તો, આ પ્રક્રિયા પછી, નાકમાં શુદ્ધ ગાયનું ઘી નાખો અને પછી બીજા દિવસે ફરીથી તમે આ પ્રક્રિયા કરવા માટે તૈયાર છો. નાક, આંખ અને માથાના ઘણા રોગોમાં તે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
