એનિમિયાના ચિહ્નો અને લક્ષણો: શરીરમાં લોહીની ઉણપ ખૂબ સામાન્ય છે. જો કે, પુરુષો કરતાં સ્ત્રીઓમાં એનિમિયા વધુ જોવા મળે છે. સામાન્ય રીતે લોકો એનિમિયાને માત્ર આયર્નની ઉણપ સાથે સાંકળે છે.
તમને જણાવી દઈએ કે આયર્નની ઉણપને કારણે એક પ્રકારનો એનિમિયા પણ થાય છે. પરંતુ વાસ્તવમાં એનિમિયા એ એવી સ્થિતિ છે જ્યારે આપણા લોહીમાં લાલ રક્તકણો ઘટવા લાગે છે અથવા તે શરીરમાં પૂરતા પ્રમાણમાં ઉત્પન્ન થતા નથી. શરીરમાં લાલ રક્તકણોની ઉણપ માટે આયર્નની ઉણપ ઉપરાંત અન્ય ઘણા કારણો પણ જવાબદાર હોઈ શકે છે. ફિટનેસ કોચ, ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને સપ્લિમેન્ટ સ્પેશિયાલિસ્ટ વિનીતના જણાવ્યા અનુસાર, “એનીમિયા ત્યારે થાય છે જ્યારે તમારા આહારમાં અમુક જરૂરી પોષક તત્વોનો અભાવ હોય છે. પ્રોટીન, વિટામીન B12, આયર્ન, ફોલેટ અને ફોલિક એસિડ વગેરે જેવા જરૂરી પોષક તત્વો જે લાલ રક્તકણોની રચના માટે જરૂરી છે. શરીર.
લોકો સામાન્ય રીતે એનિમિયા વિશે જાણતા નથી જ્યાં સુધી લોહીની ઉણપને કારણે શરીરને ભારે નુકસાન ન થાય. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે જો શરીરમાં લોહીની ઉણપને સમયસર દૂર કરવામાં ન આવે તો તે શારીરિક સ્વાસ્થ્યની સાથે અંગોને પણ ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે. એટલું જ નહીં, ગંભીર સ્થિતિમાં લોહીની અછતને કારણે વ્યક્તિનું મૃત્યુ પણ થઈ શકે છે. હવે સવાલ એ ઉભો થાય છે કે શરીરમાં લોહીની ઉણપ છે, તે કેવી રીતે શોધી શકાય? ન્યુટ્રિશનિસ્ટ વિનીતના જણાવ્યા અનુસાર, “જ્યારે શરીરમાં લોહી ઓછું થવા લાગે છે, ત્યારે તેના શરીર પર ઘણા ચિહ્નો અને લક્ષણો જોવા મળે છે, જેને ઓળખીને તમે સમયસર ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરી શકો છો અને ગંભીર નુકસાનથી બચી શકો છો.” આ લેખમાં, અમે તમને એનિમિયાના લક્ષણો અને ચિહ્નો વિશે વિગતવાર જણાવી રહ્યા છીએ.
એનિમિયાના ચિહ્નો અને લક્ષણો
મેયો ક્લિનિકના જણાવ્યા મુજબ, “આયર્નની ઉણપનો એનિમિયાના લક્ષણો હળવા હોય છે અને ઘણી વખત ધ્યાન પર આવતા નથી. પરંતુ આયર્નની ઉણપ શરીરમાં લાલ રક્ત કોશિકાઓના ઉત્પાદનને અસર કરે છે, લાલ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યામાં ઘટાડો થવાનું શરૂ થાય છે. લક્ષણો જોવા મળે છે. એનિમિયા ગંભીર બની જાય છે”, આ ચિહ્નો અને લક્ષણોમાં શામેલ છે…
ત્વચા અને આંખોનું પીળું પડવું
ખૂબ જ નબળાઈ અનુભવો
છાતીનો દુખાવો
ધબકારા અને શ્વાસની તકલીફ
આખો દિવસ થાક લાગે છે
માથાનો દુખાવો અને ચક્કર
ઠંડા હાથ અને પગ
સોજો જીભ
ભૂખ ન લાગવી, ખાસ કરીને બાળકોમાં
ગંભીર કિસ્સાઓમાં મૂર્છા
ડૉક્ટર પાસે ક્યારે જવું?
ન્યુટ્રિશનિસ્ટ વિનીતના જણાવ્યા અનુસાર, “જો કોઈ વ્યક્તિ કે બાળકમાં આવા લક્ષણો સામાન્ય કરતાં વધુ વાર જોવા મળે છે, તો તેને અવગણવું ખૂબ જ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. લક્ષણો અનુભવ્યા પછી, તરત જ ડૉક્ટરની સલાહ લો. ટેસ્ટની મદદથી એનિમિયાની પુષ્ટિ કરી શકાય છે અને પ્રદાન કરી શકાય છે. યોગ્ય સારવાર.
