મિશ્રીને રોક સુગર પણ કહેવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં તેને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આ ખાંડનું અશુદ્ધ સ્વરૂપ છે. સુગર કેન્ડી બનાવવા માટે શેરડી અથવા ખજૂરનો રસ વપરાય છે.
સુગર કેન્ડી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર છે. તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સ્વસ્થ રહે છે. સુગર કેન્ડીનો ઉપયોગ ઘણી રીતે થાય છે. તમે દૂધ સાથે સુગર કેન્ડી લઈ શકો છો.
તેનો ઉપયોગ અનેક પ્રકારની મીઠાઈઓમાં પણ થાય છે. તેની સાથે વરિયાળી સાથે સુગર કેન્ડીને માઉથ ફ્રેશનર તરીકે પણ લઈ શકાય છે. ચાલો અહીં જાણીએ કે ખાંડની કેન્ડી ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે.
સૂકી ઉધરસ
સૂકી ઉધરસમાં તમે ખાંડની કેન્ડી લઈ શકો છો. તેને મોઢામાં રાખીને ચાવશો નહીં. તેમાંથી નીકળતા જ્યુસમાંથી ધીમે ધીમે તમને રાહત મળશે. સૂકી ઉધરસથી રાહત મેળવવા માટે તમે ખાંડની કેન્ડી પણ લઈ શકો છો.
ગરમી પુનઃપ્રાપ્તિ
સુગર કેન્ડીની અસર ઠંડી હોય છે. ઉનાળામાં તમે ખાંડનું પાણી પી શકો છો. ખાંડનું પાણી પીવાથી ગરમીથી રાહત મળે છે.
ઉબકા અને ઉલટી
ઘણી વખત એસિડિટીને કારણે ઉબકા અને ઉલ્ટીનો અનુભવ થાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમે તમારા મોંમાં ખાંડની કેન્ડી રાખી શકો છો. તેનાથી તમારી ચિંતા ઓછી થશે.
એનિમિયા
મિશ્રીમાં આયર્ન ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. તે હિમોગ્લોબિનનું સ્તર સુધારે છે. રક્ત પરિભ્રમણ સુધારે છે. તમે ગરમ દૂધ સાથે સુગર કેન્ડી લઈ શકો છો. તે ચક્કર અને થાકથી રાહત આપે છે. એનિમિયાથી છુટકારો મેળવવા માટે તમે સુગર કેન્ડી લઈ શકો છો.
ઊર્જા બૂસ્ટર
સુગર કેન્ડીમાં સુક્રોઝ વધુ માત્રામાં હોય છે. સુગર કેન્ડી ખાવાથી તમારું એનર્જી લેવલ વધે છે. તમે ખાધા પછી સુગર કેન્ડી ખાઈ શકો છો. તે તમને સક્રિય રાખે છે. તેનાથી તમારું એનર્જી લેવલ વધે છે.
માનસિક સ્વાસ્થ્ય
સુગર કેન્ડી તમારા મગજ માટે પણ સારી છે. મિશ્રી તમારો તણાવ ઓછો કરે છે. તમે રાત્રે સૂતા પહેલા દૂધ સાથે ખાંડની કેન્ડી લઈ શકો છો. આ તમારા મનને આરામ આપે છે. તેનાથી ઊંઘની ગુણવત્તામાં પણ સુધારો થશે.
પાચન માટે
મિશ્રી ખાંડ કરતાં આરોગ્યપ્રદ છે. તમે તેને સરળતાથી પચાવી શકો છો.
