હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સી: ”ડિલિવરીના લગભગ 1 મહિના પહેલા મને હોસ્પિટલમાં દાખલ કરવામાં આવી હતી. જનરલ વોર્ડમાંથી ડોક્ટરે મને હાઈ રિસ્ક વોર્ડમાં મોકલ્યો.
પહેલા હું કંઈ સમજી શક્યો નહીં, પછી મને ખબર પડી કે મારું થાઈરોઈડ લેવલ સામાન્ય નથી. બીપી પણ વધી જાય છે. ડોક્ટરે કહ્યું, જ્યાં સુધી મારા ટેસ્ટ રિપોર્ટમાં બધું નોર્મલ નહીં આવે ત્યાં સુધી ડિલિવરીની તારીખ નક્કી કરી શકાય નહીં. આ સાંભળીને તે ગભરાઈ જશે. તણાવને કારણે મારું બીપી વધુ વધી ગયું હતું. ડૉક્ટરે દવાનો ડોઝ વધાર્યો. બાદમાં, નોર્મલ ડિલિવરીના બદલે, તેણે ઓપરેશન દ્વારા બાળકને જન્મ આપ્યો. લખનૌની ક્વીનમેરી, KGMU મેડિકલ ઇન્સ્ટિટ્યૂટના ગાયની વિભાગમાં દાખલ 30 વર્ષીય અનિતા યાદવે તેની અગ્નિપરીક્ષા આ રીતે વર્ણવી. આ ઉચ્ચ જોખમી ગર્ભાવસ્થાનું ઉદાહરણ હતું. ન જાણે કેટલી સ્ત્રીઓને આ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થવું પડે છે. આગળ જાણો, હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સી શું છે અને આ સમય દરમિયાન કઈ કઈ સાવચેતી રાખવી જોઈએ. આ વિષય પર વધુ સારી માહિતી માટે, અમે ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. વિનીતા દાસ, ક્વીન મેરી, લખનઉના વિભાગના ભૂતપૂર્વ વડા સાથે વાત કરી.
હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સી એવી છે જેમાં ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ વધી જાય છે. સગર્ભાવસ્થામાં, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ, HIV, એનિમિયા, પ્રિક્લેમ્પસિયા વગેરેની સ્થિતિ વધુ ગંભીર છે. ડો. વિનીતા દાસે જણાવ્યું કે, એવી મહિલાઓમાં હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીનું જોખમ વધુ હોય છે, જેમની ઉંમર ઓછી કે વધુ હોય. જે મહિલાઓની ઉંમર 35 વર્ષથી વધુ છે તેમાં જોખમ વધે છે. તે જ સમયે, 20 વર્ષ કે તેથી ઓછી ઉંમરે ગર્ભાવસ્થાના કારણે, જોખમ પણ વધારે છે. જે મહિલાઓએ અગાઉ ગર્ભપાત કરાવ્યો હોય તેઓ પણ ઉચ્ચ જોખમની શ્રેણીમાં આવે છે.
આહારમાં જરૂરી પોષક તત્વોનો સમાવેશ કરો- હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીમાં હેલ્ધી ખાઓ
તમને જણાવી દઈએ કે તે મહિલાઓ હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીની શ્રેણીમાં આવે છે, જેમને હાઈ બીપી છે, જેમને થાઈરોઈડ છે, જે ડાયાબિટીસથી પીડિત છે. આ બધી સમસ્યાઓ સ્થૂળતાને કારણે વધી શકે છે. જો સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તમારું વજન વધારે હોય અથવા મેદસ્વી હોય, તો શરીરમાં હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીના લક્ષણો જોવા મળશે. આ સ્થિતિમાં અચાનક ફેરફાર લાવવો મુશ્કેલ બની જાય છે. લખનૌની ઝલકારીબાઈ હોસ્પિટલના ગાયનેકોલોજિસ્ટ ડૉ. દીપા શર્માએ જણાવ્યું કે અમે આવા દર્દીઓને તેમના આહાર પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવાની સલાહ આપીએ છીએ. હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીમાં મીઠી વસ્તુઓથી દૂર રહો. આયર્ન, કેલ્શિયમ, ફાઈબર, લીલા શાકભાજી, ફળ વગેરેનું સેવન કરો. આ દરમિયાન આખા અનાજ, વિટામિન બી વગેરેનું સેવન અવશ્ય કરવું જોઈએ.
બીપીને સંતુલિત રાખવું જરૂરી છે- હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીમાં બીપીને કંટ્રોલ કરો
ડો. દીપાએ જણાવ્યું કે હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીમાં બ્લડપ્રેશરને સંતુલિત રાખવું જરૂરી છે. હૉસ્પિટલમાં એક હાઈ રિસ્ક વૉર્ડ છે જ્યાં અમે એવી મહિલાઓને અલગ રાખીએ છીએ જે હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીના લક્ષણો દર્શાવે છે. એવી ઘણી સ્ત્રીઓના કેસ છે જેમની ડિલિવરી ડેટ નજીક છે અને તેમનું બીપી વધી ગયું છે. આવી સ્થિતિમાં નોર્મલ ડિલિવરી કરાવવી મુશ્કેલ બની જાય છે. અમે દર થોડી વારે આવા દર્દીઓની દેખરેખ રાખીએ છીએ. ડિલિવરી માટે, BP 120/80 mm Hg કરતાં ઓછું હોવું જોઈએ. જો ડિલિવરી સમયે બીપી નોર્મલ ન હોય તો બાળક અને માતાની કિડનીને અસર થઈ શકે છે.
જો તમને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ હોય તો શું કરવું? – ગર્ભાવસ્થામાં સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ
ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ડાયાબિટીસ થવાની સ્થિતિને સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસ કહેવામાં આવે છે. આ સ્થિતિમાં, ડોકટરો જમતા પહેલા અને પછી ડાયાબિટીસ તપાસે છે. ડાયાબિટીસના સ્તરને સામાન્ય બનાવવા માટે, ઇન્સ્યુલિનની પણ મદદ લેવામાં આવે છે. સગર્ભાવસ્થાના ડાયાબિટીસના કિસ્સામાં, જે સ્ત્રીઓને ઓછી ખાંડની સમસ્યા હોય છે તેમના લોહીમાં ખાંડની માત્રા વધારીને પરીક્ષણ કરવામાં આવે છે. બીજી તરફ, જ્યારે શુગરનું સ્તર ઊંચું હોય છે, ત્યારે ડોકટરો મીઠી વસ્તુઓ અને કસરતનો સંપૂર્ણ ત્યાગ કરવાની ભલામણ કરે છે. સામાન્ય રીતે, સગર્ભાવસ્થા ડાયાબિટીસનું જોખમ 24 થી 28 અઠવાડિયાની વચ્ચે વધારે હોય છે.
હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સીમાં કઈ બાબતોનું ધ્યાન રાખવું જોઈએ?- હાઈ રિસ્ક પ્રેગ્નન્સી સાવચેતીઓ
ઉચ્ચ ચરબીયુક્ત આહારથી દૂર રહો.
જો ખાંડ વધારે હોય તો મીઠી વસ્તુઓથી દૂર રહો.
દિનચર્યામાં કસરતનો સમાવેશ કરો.
સમયાંતરે બીપી અને શુગર લેવલ ચેક કરતા રહો.
તણાવની સ્થિતિને ટાળો, આ દરમિયાન સકારાત્મક રહેવું મહત્વપૂર્ણ છે.
ચિંતા ટાળવાનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે ડૉક્ટર સાથે વાત કરવાનું ચાલુ રાખવું.
જરૂરી તમામ દવાઓ ડોક્ટરની સલાહ પર લો.
જો તમે સ્વસ્થ જીવનશૈલી અને મહત્વપૂર્ણ ટીપ્સને અનુસરો છો, તો તમે ઉચ્ચ જોખમી ગર્ભાવસ્થામાંથી બહાર આવી શકો છો. જો તમને લેખ ગમ્યો હોય, તો તેને શેર કરવાનું ભૂલશો નહીં.
