વધુ પડતો પરસેવો થવાનું કારણ: જો ગરમી અને ભેજ હોય તો, પરસેવો થોડો શારીરિક શ્રમથી શરૂ થાય છે. પરંતુ, કેટલાક લોકોને ઘણો પરસેવો થાય છે. અચાનક વધુ પડતો પરસેવો આવવો અથવા પરસેવાની ગંધમાં ફેરફાર એ પણ કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાનો સંકેત હોઈ શકે છે.
આટલો પરસેવો સામાન્ય રીતે મોટી સમસ્યા નથી. આહાર અને દિનચર્યામાં સુધારો કરીને તેને ઘટાડી શકાય છે. પરંતુ, કેટલીકવાર ડૉક્ટરને મળવું જરૂરી બની જાય છે.
શા માટે તમે પરસેવો કરો છો? આપણા શરીરની ઘણી ગ્રંથીઓ પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે, જે ત્વચાના છિદ્રો દ્વારા બહાર આવે છે. આમાંની બે ગ્રંથીઓ મુખ્ય છે – એક્રીન ગ્રંથિ અને એપોક્રાઈન ગ્રંથિ. એકક્રાઈન ગ્રંથિમાંથી નીકળતો પરસેવો પાણી જેવો હોય છે, તેમાં મીઠું, પ્રોટીન, યુરિયા અને એમોનિયા પણ ખૂબ જ ઓછી માત્રામાં હોય છે. આ ગ્રંથીઓ આખા શરીરમાં હોય છે, પરંતુ હથેળી, કપાળ, બગલ અને તળિયામાં વધુ હોય છે. એપોક્રાઇન ગ્રંથીઓ બગલમાં, પેટ અને જાંઘની વચ્ચેનો વિસ્તાર અને સ્તનોની આસપાસ વધુ સંખ્યામાં હોય છે. પાણી સિવાય આપણા પરસેવામાં સોડિયમ, ક્લોરાઇડ, પોટેશિયમ, કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા મિનરલ્સ પણ હોય છે. પરસેવો શરીરના કદ, ઉંમર, સ્નાયુ સમૂહ અને આરોગ્ય પર પણ આધાર રાખે છે. કિશોરાવસ્થામાં હોર્મોનલ ફેરફારો સમયે, શરીરની લગભગ 30 લાખ પરસેવાની ગ્રંથીઓ સક્રિય થઈ જાય છે. જ્યારે પરસેવો બેક્ટેરિયાના સંપર્કમાં આવે છે, ત્યારે દુર્ગંધ આવે છે, જે ઘણા લોકોમાં ખૂબ તીવ્ર હોય છે.
હાઇપરહિડ્રોસિસ
વધુ પડતો પરસેવો આવવાની સમસ્યાને મેડિકલ ભાષામાં હાઈપરહિડ્રોસિસ કહેવામાં આવે છે. એક અનુમાન મુજબ, દેશમાં લગભગ 7-8 ટકા લોકો હાઈપરહિડ્રોસિસથી પીડિત છે. કેટલાકને આખા શરીર પર પુષ્કળ પરસેવો થાય છે અને કેટલાક હથેળીઓ, પગના તળિયા, બગલ અથવા ચહેરા જેવા વિશિષ્ટ સ્થાનો પર. જો વધુ પડતો પરસેવો કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને કારણે થતો નથી, તો તેને પ્રાથમિક હાઈપરહિડ્રોસિસ કહેવામાં આવે છે. તે તાપમાનમાં વધારો અથવા વધુ શારીરિક શ્રમ કરવાથી ટ્રિગર થઈ શકે છે. જો વધારે પડતો પરસેવો થવાનું કારણ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા હોય, તો તેને સેકન્ડરી હાઇપરહિડ્રોસિસ કહેવામાં આવે છે. હાઈપરહિડ્રોસિસમાં, શરીરની ઠંડકની પદ્ધતિ એટલી સક્રિય થઈ જાય છે કે તે સામાન્ય કરતાં ચાર કે પાંચ ગણો વધુ પરસેવો ઉત્પન્ન કરે છે.
હાઇપરહિડ્રોસિસના કારણો
આનુવંશિક કારણો: કેટલાક નિષ્ણાતોના મતે, 50 ટકા પીડિત લોકોમાં આનુવંશિક કારણો છે. આ મેદસ્વી અને અજાણ લોકોમાં વધુ થાય છે.
દવાઓની આડઅસર: હોર્મોનલ ડિસ્ટર્બન્સ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડિપ્રેશન, ડાયાબિટીસ અને થાઈરોઈડની દવાઓને કારણે પણ વધુ પડતો પરસેવો થાય છે.
સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ: ઘણા પ્રકારના કેન્સર, હૃદય અને ફેફસાના રોગો, થાઇરોઇડ, ડાયાબિટીસ અથવા આંતરિક ચેપ, વધુ પડતો પરસેવો પણ મેનોપોઝ અને સ્ટ્રોકના લક્ષણ તરીકે થાય છે.
ભાવનાત્મક સમસ્યાઓ: સ્ટ્રેસ હોર્મોન્સ ગભરાટ, ઉત્તેજના અને તણાવમાં સક્રિય થાય છે. તેનાથી શરીરનું તાપમાન વધે છે અને ધબકારા વધે છે. આપણા મગજનો હાયપોથેલેમસ ભાગ પરસેવાને નિયંત્રિત કરે છે, તે પરસેવો ગ્રંથીઓને શરીરને ઠંડક આપવા માટે પરસેવો બહાર કાઢવાનો સંદેશ આપે છે. આ કિસ્સામાં, સહાનુભૂતિશીલ નર્વસ સિસ્ટમ ભાવનાત્મક સંકેતોને પરસેવોમાં રૂપાંતરિત કરે છે.
અન્ય કારણો: નિકોટિન, કેફીન, ખૂબ ગરમ અને મસાલેદાર ખોરાક ખાવાથી હાઈપરહિડ્રોસિસ થઈ શકે છે. જેઓ પહેલાથી જ તેનાથી સંઘર્ષ કરી રહ્યા છે, તેમની સમસ્યા વધી જાય છે.
