લીવર બને છે મજબૂતઃ જામુનને મોસમી ફળ કહેવાય છે.
તેથી તેને કોઈપણ ટેન્શન વગર ખાઈ શકાય છે. જામુન લીવરને ડિટોક્સ કરવાનું કામ કરે છે. આ સાથે જ બેરી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને બહાર કાઢે છે. આ જમ્બોલિન નામના સંયોજનને કારણે છે. આ સિવાય તે પાચનક્રિયામાં પણ ખૂબ જ ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. તેનું નિયમિત સેવન કરવાથી ગેસ, કબજિયાત વગેરેની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
ડાયાબિટીસ માટે અસરકારકઃ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે જામુન એક મહાન દવાથી ઓછું નથી. તેનાં રસ ઝરતાં ફળોનીના દાણામાં જોવા મળતું એન્ટિડાયાબિટીક તત્વ લોહીમાં જોવા મળતી સુગરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ માટે, તેનાં રસ ઝરતાં ફળોની ના કર્નલો સૂકવી અને તેમને અંગત સ્વાર્થ. આ પછી, તે પાવડરના નિયમિત સેવનથી ઇન્સ્યુલિનનું ઉત્પાદન વધશે, જેના કારણે ખાંડનું સ્તર ઘટશે.
પથરીમાં રાહત આપે છે: ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર બેરીમાં એન્ટિબાયોટિક, પાચન અને રક્ત સાફ કરનારા પોષક તત્વો મળી આવે છે. આ કારણે પથરીના રોગમાં પણ બેરી અસરકારક છે. આ માટે, અમે બેરીના કર્નલોને ગ્રાઇન્ડ કરીશું. આ પછી આ પાવડરને દહીં સાથે ખાઈ શકાય છે. આમ કરવાથી પથરીના રોગમાં રાહત મળે છે.
મોઢામાં ચાંદાની સમસ્યા થશે ખતમઃ ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર જામુન અનેક રોગોને દૂર કરી શકે છે. જો કોઈને મોઢામાં છાલા પડી ગયા હોય તો બેરી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે જામુન ખાતી વખતે તમારે તેને થોડી વાર મોંમાં રાખવાનું છે. આમ કરવાથી તમને મોઢાના ચાંદામાંથી તરત જ રાહત મળશે.
ભૂખ વધશેઃ ઉનાળાની ઋતુમાં પેટ સંબંધિત સમસ્યાઓ સૌથી વધુ જોવા મળે છે. જો કે આ માટે બજારમાં અનેક પ્રકારની દવાઓ ઉપલબ્ધ છે. પરંતુ જામુન ખાવાથી આવી સમસ્યાઓનો પણ અંત આવે છે. પેટ સાફ કરવાની સાથે જ બેરી ભૂખ વધારવામાં પણ ઉપયોગી છે. કારણ કે તેમાં પાચનક્રિયાને સુધારતા તત્વો મળી આવે છે.
