મેડિકલ ચેકઅપ્સઃ કોરોના મહામારીથી લોકો ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરી રહ્યા છે. આ સાથે લોકો સ્વાસ્થ્યનું પણ ધ્યાન રાખી રહ્યા છે. જો કે, આરોગ્ય નિષ્ણાતો કહે છે કે દીર્ઘાયુષ્ય માટે નિયમિત તબીબી તપાસ અથવા પરીક્ષણો કરવા આવશ્યક છે.
તેમનું માનવું છે કે 20, 30 અને 40 વર્ષની ઉંમરના લોકો માટે મેડિકલ ટેસ્ટ અલગ-અલગ હોઈ શકે છે, પરંતુ તે કરાવવાથી આપણને શરીરની અંદર ઉદ્ભવતા રોગો વિશે જાણવામાં મદદ મળશે. એટલા માટે તમારે તમામ તબીબી પરીક્ષણો કરાવવા માટે ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ. જો કે, આજે વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય દિવસના અવસર પર, અમે તમને અહીં કેટલાક મહત્વપૂર્ણ તબીબી પરીક્ષણો વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જે સ્વાસ્થ્યની દ્રષ્ટિએ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. 20 વર્ષની ઉંમરે મહત્વના ટેસ્ટ હેલ્થ એક્સપર્ટના મતે 20 વર્ષની ઉંમરે કોલેસ્ટ્રોલ સ્ક્રિનિંગ, નિયમિત બ્લડ ટેસ્ટ અને બ્લડ પ્રેશર ટેસ્ટ કરવાથી ભવિષ્યની સમસ્યાઓથી બચી શકાય છે.
તે જ સમયે, આ ઉંમરે શારીરિક સંબંધમાં સક્રિય લોકોએ એસટીડી પરીક્ષણ કરાવવું આવશ્યક છે. એટલું જ નહીં, આ ઉંમરે સંપૂર્ણ બ્લડ કાઉન્ટનો ટેસ્ટ પણ જરૂરી છે. જો આ ઉંમરની છોકરીઓની વાત કરીએ તો તેમણે હિમોગ્લોબિન ટેસ્ટ કરાવવો જ જોઈએ. CBC માત્ર હિમોગ્લોબિન વિશે જ નહીં પરંતુ રક્ત કોશિકાઓની સંખ્યા વિશે પણ જણાવે છે.
આ સિવાય વિટામીન અને થાઈરોઈડના ટેસ્ટ પણ કરાવવા જોઈએ. 30 વર્ષમાં કરાવો આ ટેસ્ટ આ ઉંમરે ખાસ કરીને પુરુષો અને સ્ત્રીઓએ સુગર ટેસ્ટ કરાવવો જ જોઈએ. મહિલાઓએ સ્તન અલ્ટ્રાસાઉન્ડ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ. તબીબોના મતે 40 વર્ષની ઉંમર સુધી મહિલાઓને સ્તન કેન્સર શોધવા માટે દર ત્રણ વર્ષે આ ટેસ્ટ કરાવવો જોઈએ.
આ ઉપરાંત આંખ અને દાંતની તપાસ જેવા રૂટીન ટેસ્ટ પણ સામેલ કરવા જોઈએ. 40માં આ ટેસ્ટ્સને નજરઅંદાજ ન કરો હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે 40 વર્ષની ઉંમરમાં આવી અનેક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, જેને માત્ર કન્ટ્રોલ કરી શકાય છે. આ ઉંમરે કિડની અને લિવર ફંક્શન ટેસ્ટ કરાવવા જોઈએ. આ સાથે, છાતીનો એક્સ રે અને ઇસીજી પણ આ ઉંમરે કરવા માટે જરૂરી પરીક્ષણોની શ્રેણીમાં છે.
