લીલું લસણ પાચનતંત્ર માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો તમે તેનું સેવન કરો છો તો પાચન બરાબર રહે છે. લીલા લસણમાં એલિસિન નામનું એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે.
તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં ખૂબ અસરકારક છે, શરીરમાં બળતરા ઘટાડે છે, આપણા શરીરને શરદી, ઉધરસ અને ફ્લૂથી બચાવે છે.
પાચનતંત્ર સારું રહેશે
લીલા લસણનું સેવન કરવાથી પાચનતંત્ર સારું રહે છે. લીલા લસણના પાનમાં બળતરા વિરોધી ગુણ હોય છે જે પેટની સમસ્યાઓને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. આ પાનનું સેવન કરવાથી પાચનક્રિયા સ્વસ્થ રહે છે. ગેસ, પેટનું ફૂલવું, અપચો જેવી કોઈ સમસ્યા નથી.
કોલેસ્ટ્રોલ નિયંત્રણમાં રાખવામાં મદદરૂપ:
લીલા લસણનું સેવન કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ કંટ્રોલમાં રહે છે. લસણના પાન કોલેસ્ટ્રોલના સ્તરને જાળવવામાં ખૂબ અસરકારક છે કારણ કે તેમાં એલિસિન નામનું તત્વ હોય છે. જે ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલને દૂર કરે છે અને શરીરમાં સારા કોલેસ્ટ્રોલને વધારવામાં મદદ કરે છે. જેના કારણે હૃદય સંબંધિત સમસ્યાઓનો ખતરો ઘણી હદ સુધી ઘટી જાય છે.
