ઓશીકું કવર બદલવાના ફાયદાઃ રાત્રે શાંતિપૂર્ણ ઊંઘ માટે ઓશીકું રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઘણા લોકોને રાત્રે સૂવા માટે ઘણા તકિયાઓની જરૂર પડે છે. ગાદલાનો ઉપયોગ કરવો એ ખોટી વાત નથી, પરંતુ જો તકિયાનું કવર નિયમિત રીતે બદલવામાં ન આવે તો તેમાં બીમારીઓ વસી જાય છે.
તકિયાના કવરથી ત્વચા સંબંધિત અનેક બીમારીઓ થઈ શકે છે. જેના કારણે ત્વચા મુરઝાઈ જાય છે. લોકો આની સારવાર પણ કરાવે છે. પરંતુ ઘણી વખત સારવાર કરાવ્યા પછી પણ ત્વચાની સમસ્યા દૂર થતી નથી. તેનું કારણ પિલો કવર હોઈ શકે છે.કોસ્મેટોલોજિસ્ટ અને સ્કિનકેર સ્પેશિયાલિસ્ટ ડૉ.ગીતિકા મિત્તલ ગુપ્તાએ પોતાના ઈન્સ્ટાગ્રામ પેજ પર લોકોને તકિયાના કવરમાં છુપાયેલા રોગો વિશે સલાહ આપી છે કે દર અઠવાડિયે તકિયાનું કવર બદલવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તેમણે કહ્યું છે કે જો તમે દર અઠવાડિયે તકિયાનું કવર નહીં બદલો તો ત્વચા સંબંધિત રોગો દૂર નહીં થાય. આ સ્થિતિમાં, જો તમે સારવાર કરાવો તો પણ ત્વચાની આ સમસ્યા દૂર થશે નહીં. આ પછી દવા પણ કામ નહીં કરે.
દર અઠવાડિયે તકિયાનું કવર બદલવાની જરૂર છે
ડૉ. ગીતિકાએ જણાવ્યું કે દર અઠવાડિયે તકિયાનું કવર બદલવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેણે આ માટે 6 કારણો આપ્યા છે, આ કારણોસર દર અઠવાડિયે તકિયાનું કવર બદલવું જરૂરી છે. ડો. ગીતિકાએ જણાવ્યું કે, દરરોજ ધૂળના કણો, પાળતુ પ્રાણીના વાળ, તેલ, મૃત ત્વચા, હાનિકારક બેક્ટેરિયા અને અન્ય અનેક પ્રકારની ગંદકી તકિયાના કવરમાં અટવાઈ જાય છે. બેક્ટેરિયાના કારણે ચહેરા પર પિમ્પલ્સ અને ફોલ્લીઓ બને છે. એટલા માટે દર અઠવાડિયે ઓશીકું કે તકિયાનું કવર બદલવું જોઈએ. નહિંતર, આ બધી વસ્તુઓ પહેલા ચહેરાની ત્વચાનો નાશ કરશે. પછી તમે ગમે તેટલી દવા લો, તે યોગ્ય રહેશે નહીં. આ સાથે, ઓશીકું છ મહિનામાં એકવાર સાફ કરવું અથવા ડ્રાય ક્લીન કરવું જોઈએ.
આ વસ્તુઓ પણ બદલવાની જરૂર છે
ડો.ગીતિકાએ કહ્યું કે જો તમારે તમારી ત્વચાને સ્વસ્થ રાખવી હોય તો આ પથારીની વસ્તુઓ પણ નિયમિત બદલવી જોઈએ. તેમાં પિલો કેસ, બેડશીટ્સ, મેકઅપ બ્રશ, બ્યુટી બ્લેન્ડર અને ટુવાલનો સમાવેશ થાય છે.
ઓશીકું કવર રેશમ અથવા કપાસ
હેલ્થલાઇનના એક સમાચારમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે જો તકિયાનું કવર સિલ્કનું બનેલું હોય તો બેક્ટેરિયા થવાની શક્યતા ઓછી થઈ જાય છે અને તેનાથી પિમ્પલ્સ પણ થતા નથી. અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે ત્વચાના સ્વાસ્થ્ય માટે કોટન કવર કરતાં ઓશીકામાં સિલ્કનું કવર વધુ સારું છે. સિલ્ક કવરનો ઉપયોગ ચહેરા પર પિમ્પલ્સનું જોખમ ઘટાડે છે.
