આમળાના ફાયદા
આમળા એક સુપરફૂડ છે જે ઘણા રોગોમાં અસરકારક માનવામાં આવે છે. તે આપણને રોગોથી દૂર રાખે છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે. સામાન્ય રીતે, ગુસબેરીનો ઉપયોગ મોટાભાગના ઘરોમાં અથાણાં, મુરબ્બો, ચટણી, સોપારીના રૂપમાં કરવામાં આવે છે, પરંતુ અમે તમને જણાવીએ કે તેનું અલગ-અલગ રીતે સેવન કરવું તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે….
ચાલો અહીં જાણીએ ગૂસબેરીના સેવનના 10 શ્રેષ્ઠ ફાયદાઓ વિશે, જેને સ્વાસ્થ્યનો ખજાનો કહેવામાં આવે છે-
1 જો લોહીમાં હિમોગ્લોબીનની ઉણપ હોય તો રોજ આમળાના રસનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરીરમાં લાલ રક્તકણોના નિર્માણમાં મદદરૂપ છે, અને એનિમિયા થવા દેતું નથી.
2 આમળા એસિડિટીની સમસ્યામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આમળાના પાઉડરને ખાંડમાં ભેળવીને અથવા પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી એસિડિટીથી રાહત મળે છે. આ સિવાય ગૂસબેરીનો જ્યૂસ પીવાથી પેટની તમામ સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે.
3 પથરીની સમસ્યામાં પણ આમળા એક અસરકારક ઉપાય સાબિત થાય છે. પથરીની સ્થિતિમાં ગોઝબેરીને 40 દિવસ સુધી સૂકવીને તેનો પાવડર બનાવી લો અને તે પાવડરને મૂળાના રસમાં ભેળવીને રોજ ખાઓ. આ પ્રયોગથી પથરી થોડા જ દિવસોમાં પીગળી જશે.
4 આમળા ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે. પીડિત વ્યક્તિ રોજ આમળાના રસનું મધ સાથે સેવન કરે તો તેને રોગમાંથી રાહત મળે છે.
5 આમળાનો ઉપયોગ વાળને કાળા, જાડા અને ચમકદાર બનાવવા માટે કરવામાં આવે છે, તેના પાવડરથી વાળ ધોવા અથવા તેનું સેવન કરવાથી વાળની સમસ્યાઓથી છુટકારો મળે છે.
6 તાવથી છુટકારો મેળવવા માટે આમળાનો રસ છાંટી તેનું સેવન કરવું જોઈએ, આ સિવાય આમળાના રસમાં થોડો કપૂર ભેળવીને દાંતમાં દુખાવો અને પોલાણની સ્થિતિમાં પેઢા પર લગાવવાથી આરામ મળે છે.
7 શરીરમાં વધેલી ગરમી માટે આમાલ શ્રેષ્ઠ ઉપાય છે. ગૂસબેરીના રસનું સેવન અથવા કોઈપણ સ્વરૂપમાં ગૂસબેરી ખાવાથી ઠંડક મળે છે. ગૂસબેરીનો રસ દિવસમાં બે-ત્રણ વખત ખાંડની કેન્ડી સાથે પીવાથી હેડકી અને ઉલ્ટીથી રાહત મળે છે.
8 યાદશક્તિ વધારવામાં આમળા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ માટે રોજ સવારે આમળાનો મુરબ્બો ગાયના દૂધ સાથે લેવાથી ફાયદો થાય છે, આ સિવાય તમે રોજ આમળાના રસનો ઉપયોગ પણ કરી શકો છો.
9 આમળા ચહેરા પરના દાગ-ધબ્બા દૂર કરીને તેને સુંદર બનાવવા માટે પણ તમારા માટે ઉપયોગી છે. તેની પેસ્ટ બનાવીને ચહેરા પર લગાવવાથી ત્વચા સ્વચ્છ, ચમકદાર બને છે અને કરચલીઓ પણ ઓછી થાય છે.
10 આમળા આંખો માટે અમૃત સમાન છે, તે આંખોની રોશની વધારવામાં મદદ કરે છે. આ માટે રોજ એક ચમચી આમળાનું ચૂર્ણ મધ સાથે લેવાથી ફાયદો થાય છે અને મોતિયાની સમસ્યા પણ દૂર થાય છે.
ડિસ્ક્લેમર: દવા, આરોગ્ય ટિપ્સ, યોગ, ધર્મ, જ્યોતિષ વગેરે વિષયો પર વેબ જગતમાં પ્રકાશિત/પ્રસારિત થયેલા વિડિયો, લેખો અને સમાચારો ફક્ત તમારી માહિતી માટે છે. આને લગતો કોઈપણ પ્રયોગ કરતા પહેલા નિષ્ણાતની સલાહ જરૂર લો.
